Как зарегистрировать счетчик на воду; перечень документов и особенности процедуры
Как зарегистрировать счетчик на воду — перечень документов и особенности процедуры
С целью снижения затрат на оплату воды используются приборы учета. Но их недостаточно просто установить посредством врезки в трубопровод холодной или горячей воды. Чтобы в дальнейшем не возникало проблем с контролирующими службами, следует изучить вопрос, как зарегистрировать счетчик на воду. Для этого необходимо собрать пакет документов и представить его в управляющую контору. Также существуют некоторые особенности этой процедуры, если водомер монтировался собственными силами.
У меня есть домен. Как создать свой сайт?
Для лендинговых страничек, блога, сайтов-визиток, интернет-магазинов и других несложных задач подходят простые сайты. Сделать их можно в любом визуальном конструкторе — это онлайн-пллатформа, на которой новичок, не разбирающийся в коде, может с нуля создать сайт и управлять им.
Научитесь разрабатывать интерактивные веб-сайты и приложения на JavaScript и HTML и получите востребованную IT-профессию. Дополнительная скидка 5% по промокоду BLOG.
Обложки, пункты меню, кнопки, текстовые поля и другие элементы в конструкторе уже есть. Вам нужно только добавить нужные блоки на страницу, настроить внешний вид и наполнить сайт собственным контентом.
Помимо создания самого сайта, в онлайн-конструкторах можно настроить SEO-параметры: описания, ключевые слова и заголовки, есть возможность загружать видео и музыку, подключать онлайн-платежи и лид-формы.
Для примера возьмем один из самых популярных конструкторов — Tilda. В библиотеке Tilda более 480 блоков и свыше 180 шаблонов страниц. У конструктора есть бесплатная версия — вы можете создать один сайт с 50 страницами, размером не более 500 Мб.
После регистрации кликните «Создать сайт» и введите его название. Потом выберите стартовый шаблон и начните его редактировать по своему вкусу, следуя пошаговым инструкциям.
Дополнительные опции: SEO-оптимизация, сервисы приема данных из форм, подключение своего домена, добавление платежных систем и установка счетчиков аналитики — возможны только на платных тарифах. Самый дешевый из них стоит 500 рублей в месяц при оплате за год. Из минусов Tilda — мало места на хостинге (в базовом тарифе всего 1 Гб) и ограничения для интернет-магазинов.
Помимо Tilda есть и другие варианты, но у всех свои плюсы и минусы.
В Nethouse, например, можно добавить функцию премодерации отзывов на сайте, настроить платежи, работать с сервисами доставки. Минус — нельзя настроить личный кабинет покупателя интернет-магазина. Минимальный тариф без рекламы обойдется в 300 рублей в месяц для сайтов и 650 рублей в месяц для интернет-магазинов.
WordPress — развитая CMS для создания простых и профессиональных сайтов c удобной админкой и понятным интерфейсом, большим набором шаблонов и расширений. Недостатки — по умолчанию ограниченный функционал, а из-за большой нагрузки на сервер может снижаться скорость загрузки сайта.
У Wix есть встроенный магазин приложений, а также много возможностей, чтобы сделать крутой дизайн. Но технология AJAX, на которой работают сайты Wix, способна вызывать проблемы с SEO-продвижением и скоростью загрузки страниц. Бесплатно на Wix можно разместить один сайт, а подключение собственного домена обойдется от 90 рублей в месяц (при использовании бесплатной версии).
Site123.com — очень простой конструктор с уже готовыми шаблонами. Можно создать интернет-магазин, блог, разместить портфолио, страничку компании, предоставляющей различные услуги (туризм, спорт, транспорт и т.д.). Из минусов — нельзя добавить личный кабинет пользователя и подключить сервисы аналитики. В бесплатной версии можно создать неограниченное количество сайтов, но размером не более 500 мб, а максимально допустимая пропускная способность — 1 Гб. Самый недорогой тариф обойдется в 7,80 долларов в месяц.
Как таковой единой и общепризнанной суточной нормы употребления калорий не существует. Согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения "поступающая в организм энергия (в калориях) должна быть уравновешена с расходуемой энергией.". Таким образом, ваша индивидуальная норма калорий зависит, прежде всего, от характера вашего труда, уровня физической активности, пола, возраста и ряда других факторов. Тем не менее, в сети можно найти множество таблиц и калькуляторов неизвестного происхождения, предлагающих информацию о суточных нормах, якобы основанную на автортетных источниках. Мы считаем, что качество данной информации довольно сомнительно.
Наиболее надежным способом определить индивидуальную потребность в калориях является обычный подсчет энергетической ценности употребляемой пищи в течении суток (или нескольких суток). Просто зафиксируйте свой обычный суточный рацион на бумаге. Запишите что и в каком количестве вы съели за день. Непосредственно калорийность можно посчитать как с помощью информации с этикеток продуктов, так и с помощью нашего сайта. При условии, что вы здоровы и ваш вес при текущем питании сильно не меняется, полученные результаты можно условно считать вашей суточнной нормой.
Чтобы похудеть, необходимо немного снизить ежедневную энергетическую ценность рациона. При сохранении прежнего образа жизни возникнет небольшой дефицит калорий, поскольку затраты остануться прежними. Это и приведет к постепенному сжиганию ваших жировых запасов. Какой именно должен быть дефицит — решать только вам. Крайне не советуем резко его увеличивать, т.к. ни к чему хорошему это не приведет. Уменьшайте количество потребляемых калорий постепенно и худейте медленно. Так вам не придется мучать себя и время от времени срываться. И, конечно же, перед любыми изменениями в диете мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться со своим врачом или квалифицированным диетологом.