Teres-1t.ru

Инженерные решения
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что такое низкий и высокий болевой порог

Что такое низкий и высокий болевой порог

Часто клиенты, а иногда и администраторы, и даже мастера путают, что именно назвать низким, а что высоким болевым порогом.

Может быть низкий болевой порог – это когда человек сразу чувствует боль? Или наоборот, он такой низкий, что никакая боль ему не страшна?

В дополнение к вышеперечисленному присутствует еще один термин – устойчивость к боли.

На самом деле, эта тема действительно непростая, но очень интересная. Дело в том, что чувствительность к дискомфорту практически не бывает одинаковой для двух людей.

Это индивидуальный показатель, почти как отпечатки пальцев.

Но, в отличие от последнего, болевая характеристика способна видоизменяться на протяжении всей жизни человека. Попробуем разобраться в этом чуть подробнее.

Иллюстрация

Фото с сайта www.shutterstock.com

Как перестать чувствовать себя жертвой?

Для того чтобы не чувствовать себя жертвой, нужно осознать, что вы обладаете в некоторой степени уникальной особенностью. Ее нужно не только признать, но еще и до конца понять. Поэтому стоит максимально обращать внимание на свои особенности, пытаться изучить самого себя. Важно, чтобы человек научился сочувствовать себе и относиться к себе бережно. Нужно обязательно установить связь с той частью себя, которая считается самой уязвимой и обладает наиболее высоким показателем чувствительности. Человек должен понимать, что данная уязвимость в некоторой степени выступает его уникальным даром.

  • ЭКГ в 12 отведениях имеет чувствительность около 68% в диагностике острого инфаркта миокарда с подъемом сегмента ST [1]
  • Мазок по Папаниколау имеет чувствительность от 30% до 87% и специфичность от 86% до 100%. [2]
  • Простатспецифический антиген (ПСА, PSA) является одним из маркеров рака предстательной железы. Этот тест имеет чувствительность от 21 до 86%, а специфичность 33% до 91% [3,5]
  • Измерения АД у пациентов с артериальной гипертонией в клинике имеют чувствительность от 34% до 69% и специфичность от 73% до 92%. Домашние измерения для пациентов с гипертонией имеют чувствительность 81–88% и специфичность 55–64% [4]
Читайте так же:
Счетчик архимед как платить

Ого, да мы создали замечательный тест, который имеет очень хорошую чувствительность и замечательную специфичность. Пришла пора спасать людей от опасной болезни Х.

Итак, мы имеем болезнь Х, с заболеваемостью 100 на 100000 населения. Очевидно, что в городе с населением в 1 миллион человек, 1000 человек болеют болезнью Х.

Один из жителей этого города, узнав о нашем замечательном анализе, имеющем чувствительность 99% и специфичность в 98%, решил сдать анализ. Анализ показал, что у этого жителя города есть болезнь Х.

Вопрос: какова вероятность того, что этот житель города действительно болеет болезнью Х? Попробуйте ответить на этот вопрос. Ниже мы продемонстрируем верное решение этой задачи.

Давайте предположим, что мы решили проверить все население города на зараженность болезнью Х с помощью нашего теста. Исходя из того, что 1% тестов будут иметь ложноотрицательный результат и 2% тестов будут иметь ложноположительный результат, мы получим следующее:

Из каждой сотни исследований мы получим 2 ложноположительных результата. В 1 миллионе 10 тысяч сотен, т.е. мы получим 20 000 ложноположительных результата.

т.е. 20 990 человек получат информацию о том, что по результатам теста они больны. Из них в действительности больны 990 человек, а 20 000 человек получат ложноположительный результат диагностического теста.

Почему всего 990 человек действительно больны? Потому что наш тест дает 1% ложноотрицательных результата. 1% от 1000 больных — 10 больных, которые получат ошибочный результат о том, что они здоровы.

т.е. 10 человек из истинно больных получат ложноотрицательный результат. На самом деле они больны, но результат теста говорит об обратном.

Что из этого следует?

Врачи должны будут провести дополнительные тесты, чтобы понять, кто из 20990 человек действительно болен, а кто здоров.

Читайте так же:
Счетчик купюр с распознаванием номинала

Вероятность того, что человек, получивший результат исследования, говорящий о заболевании, действительно болен, составляет

Т.е. вероятность того, что человек, получивший положительный результат исследования, действительно болен, всего около 5%. С вероятностью 95% человек, получивший результат анализа, говорящий о болезни — здоров.

Другая сторона нашей медали: мы выявили 979 010 людей, которые с очень высокой долей вероятности не больны (вспомним, что среди них есть 10 больных, которых мы не выявили из-за ложноотрицательных результатов диагностического теста).

Здесь может возникнуть вопрос: а как же врачи ставят диагнозы, если даже столь точные тесты как в нашем примере дают столь низкую вероятность того, что человек болен? Все просто и не просто:

Как сократить потребление

счетчик лектроэнергии

И когда стали известны причины, необходимо понять как сделать, чтобы потребляло меньше. В зависимости от причин нужно выбирать метод, однако зачастую стоит попробовать все. Вот что делать:

  1. Перестать использовать на время ту бытовую технику, что используется редко. Если за свое короткое время работы она способна значительно повысить используемые ресурсы, то это станет заметно.
  2. Произвести чистку чайника и бойлера от накипи. Это не очевидный, но важный шаг, позволяющий сократить потребление энергии на этих бытовых предметах.
  3. Проверить щиток и розетки на наличие сторонних подключений, что не относятся к вашему месту жительства. Желательно, чтобы это делал профессионал, что позволит зафиксировать и безопасно демонтировать электрику.
  4. Установить дополнительный прибор, считывающий мощность.
  5. Поменять счетчик или изменить схему его подключения, если дело касается однофазных решений, когда энергия соседей может быть приравнена к вашей.

Тем не менее в случаях, когда есть четкое понимание неправильного вмешательства или дополнительного питания, то нужно устранять эти проблемы напрямую — отдать в ремонт и отключить другие устройства.

Схема подключения датчика движения PMS:

Схема подключения датчика движения

Подключить инфракрасный датчик движения достаточно просто, если ты мало-мальски разбираешься в электрике, а если нет? В этом случае помогут наши подсказки!

Читайте так же:
Коммунальные тарифы можно ли свой счетчик

Датчик устанавливается на разрыв проводов, в том месте, где предположительно должен появиться тепловой объект, по определению человек и нужно чтобы осветительный прибор включился, ну и подсветил, допустим, дорогу. В нашем случае датчик устанавливался в туалет и срабатывал в случае открытия двери и входа человека в уборную. Провод идущий на осветительный прибор прерывается в нужном месте (разрезается), провода оголяются и зачищаются с обоих концов для дальнейшего монтажа в прибор.

Установка датчика движения

На самом приборе откручивается облагораживающая крышка и достаётся соединительная клемма на 3 провода:

Подключаю провода к датчику

Красный и коричневый провод это для фазы, а синий провод для нуля. Проверяем где идёт у нас фаза от счётчика и подсоединяем её в клемник где находится КОРИЧНЕВЫЙ ПРОВОД прибора, а в отверстие клемника куда подключен КРАСНЫЙ ПРОВОД, подсоединяем фазный провод идущий на осветительный прибор. Оставшиеся провода НОЛЬ, идущие от счётчика и допустим на софиты (осветительный прибор), скручиваем вместе и подключаем в клемник, где уже прикручен синий провод прибора. Вот и всё. Устанавливаем облагораживающую крышку и через монтажные отверстия прикручиваем датчик к отделке на саморезы идущие в комплекте. Можно приклеить на двухсторонний скотч, прибор достаточно лёгкий, всего 120 грамм весом, так что скотч выдержит.

Изменения психики. Нервное истощение. Астения. Депрессия. Психоз

Депрессия и астения – частые спутники и поддерживающий фактор многих хронических заболеваний. Они обусловлены не просто снижением настроения, но и биохимическим дисбалансом центральной нервной системы, в т.ч. дезорганизацией серотониновых систем мозга. Образуется своего рода замкнутый круг «болезнь-депрессия-болезнь». В большинстве случаев хороший результат лечения строится как раз на работе с этим замкнутым кругом, т.е. на лечении основного заболевания и восстановлении регуляторных процессов в нервной системе, в т.ч. и серотониновой регуляции.

Под воздействием антидепрессивного лечения изменяются к лучшему показатели иммунитета и биохимии крови, артериального давления, ЭКГ, ЭЭГ, налаживается сон. Быстрее идет восстановление утраченных функций движения, бывает и снижение спастичности.

Читайте так же:
Скрипт для счетчика просмотров

Причины изменения психики

К депрессии при заболеваниях нервной системы приводит несколько основных причин:

    и инфекционная агрессия против нервной системы;
  • Продолжительный стресс, вызванный болезнью;
  • Длительно ощущаемые неприятные симптомы (боль, слабость и др.);
  • Неприятные медицинские процедуры;
  • Нарушение мозгового кровообращения;
  • Вынужденное изменение образа жизни;
  • Побочное действие некоторых лекарств (например, интерферонов).

Симптомы изменения психики

Изменение личности. Развитие изменений личности можно встретить практически при любом заболевании головного мозга. Характеризуется заострением (усилением) одних личностных особенностей в ущерб другим или появлением патологических черт личности. Так, может появиться патологическая агрессивность, жадность, подозрительность, негативизм и депрессия, эйфория, патологическая склонность к плоским шуткам, гипо- или гиперсексуальность, пренебрежение гигиеной, чрезмерная религиозность и др. Снижается способность адекватной оценки собственных поступков, отсюда возможны конфликты с окружающими людьми и неприятности с законом. При длительном течении расстройства, особенно в отсутствии лечения, возможно снижение интеллекта.

Психоз. В отдаленном периоде травматических, инфекционных и интоксикационных заболеваний, вызвавших гибель клеток головного мозга, могут развиваться периодические органические психозы. Часто психозы возникают через равные промежутки времени (иногда имеют четкую сезонность).

Возможные симптомы:

  • Сумеречное помрачение сознания с возбуждением;
  • Галлюцинации;
  • Бред;
  • Бессонница;
  • Вегетативные расстройства (изменение артериального давления, температуры тела, менструального цикла и др.).

Лечение расстройств личности

Мы рекомендуем обратиться за помощью при появлении симптомов расстройства личности. В нашей клинике лечение ведется сразу в нескольких направлениях:

Как повысить болевой порог

Вот несколько простых методов.

1. Кричите или ругайтесь

В общем, вокализируйте свои ощущения.

В исследовании On the Importance of Being Vocal: Saying “Ow” Improves Pain Tolerance , проведённом в 2015 году, добровольцев просили опустить руку в ведро с ледяной водой. Части из них учёные предложили громко сказать при этом «ой!». Других попросили страдать молча. Результат: вскрикивающая группа смогла продержать руку в воде дольше, чем молчаливая. То есть толерантность к боли после вопля повышалась.

Читайте так же:
Счетчик меркурий с симкой

Во время другого исследования Swearing as a response to pain добровольцы, погружая руку в ледяную воду, громко ругались. И это тоже сделало процедуру менее болезненной.

2. Занимайтесь аэробными видами спорта

Чтобы выяснить, как меняется толерантность к боли после физических нагрузок, учёные разделили добровольцев на две группы. Участники первой шесть недель подряд регулярно проводили аэробные тренировки — крутили педали на велосипеде. Люди из второй группы занимались силовыми упражнениями или просто гуляли.

По истечении шести недель исследователи вновь измерили толерантность к боли у добровольцев. Выяснилось, что те из них, кто ездил на велосипеде, стали терпимее Aerobic Training Increases Pain Tolerance in Healthy Individuals : боль, хоть и ощущалась, но доставляла им меньший дискомфорт.

3. Займитесь йогой

Она представляет собой микс из физических нагрузок, дыхательных упражнений и медитаций. В 2014 году исследователи обнаружили Insular Cortex Mediates Increased Pain Tolerance in Yoga Practitioners : практикующие йогу переносят боль в среднем в два раза легче, чем остальные.

4. Подключайте воображение

В следующий раз, когда вас вновь накроют болезненные ощущения, пофантазируйте. Представьте, что боль — это такой пульсирующий алый шар. Большой, объёмный. Мысленно сосредоточьтесь на нём, а затем усилием воли заставьте его уменьшиться и сменить цвет на прохладный синий. Другой вариант: когда у вас что‑то болит, вообразите, что вы находитесь в тёплой, комфортной ванне. Вам уютно и хорошо, вы глубоко и спокойно дышите, ваше тело расслабляется.

Такие фантазии помогают снизить уровень адреналина — гормона, который повышает чувствительность к боли.

Какую бы из анестезирующих фантазий вы ни использовали, будьте максимально подробны. Чем больше мелочей в создаваемых вами образах, тем сильнее их болеутоляющий эффект.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector