Вести Подмосковья

Как понизить уровень гормона стресса? — эксперт дал четыре совета

Кортизол является гормоном стресса, который вырабатывается в условиях избыточной тревоги. При хроническом стрессе кортизол может способствовать набору веса, ухудшению иммунитета и развитию проблем с ментальным здоровьем….

Читать далее